妊活
基礎体温をはかっています!🤯昨日寝た時間は23時、2時頃に一回起きたので…
基礎体温をはかっています！🤯
昨日寝た時間は23時、
2時頃に一回起きたのでとりあえずはかり36.44でした。
もう一度寝て6時半頃に起きて36.68でした。
こういう場合どちらを記録しますか？😖
今日は記録無しですか？😖
- おぎゃ(3歳2ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
チロル
私であれば、6時半の記録を残します！
前に何かで、4時間は連続睡眠した後の体温が良いというのを見たので。
おぎゃ
4時間しっかり寝た方の体温を記録すればいいんですね😭助かります！😣✨✨