家事・料理
脂質制限をしている方は、ドレッシングやバター、油、マヨネーズを全く使わないのでしょうか。どのような食事をしているか知りたいです。
脂質制限をしている方、サラダなどの
ドレッシングや調理に使うバターや油
マヨネーズって全く使わないですか？
どんなものを食べているか知りたいです！
- ママリ(2歳6ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
もっち
以前脂質制限してた時は、サラダはノンオイルのドレッシングか、サラダエレガンスっていう粉の調味料かけてました。
サラダエレガンス、オススメです。確かカルディで買ったような気がします。
調理の際は基本的にはテフロン加工のフライパンを使って、油は使わないか最低限にする。
マヨネーズは避けて、どうしても使いたい時は計量する。
バターは、私はバタートーストが好きすぎてこれはやめられなかったので、計量して食べてました😊
ママリ
やはりフライパン重要ですよね〜😭🍳
1年前にフライパン、鍋類を総入れ替え
してしまったので悩んでしまいます、、
カルディですね！！
サラダエレガンス探してきまーす✨
わたしもトーストにはバター必須なので
測ることにします💪🏻