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脂質制限をしている方、サラダなどのドレッシングや調理に使うバターや…
脂質制限をしている方、サラダなどの
ドレッシングや調理に使うバターや油
マヨネーズって全く使わないですか?
どんなものを食べているか知りたいです!
- ママリ(1歳8ヶ月, 3歳10ヶ月)
コメント
![もっち](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
もっち
以前脂質制限してた時は、サラダはノンオイルのドレッシングか、サラダエレガンスっていう粉の調味料かけてました。
サラダエレガンス、オススメです。確かカルディで買ったような気がします。
調理の際は基本的にはテフロン加工のフライパンを使って、油は使わないか最低限にする。
マヨネーズは避けて、どうしても使いたい時は計量する。
バターは、私はバタートーストが好きすぎてこれはやめられなかったので、計量して食べてました😊
ママリ
やはりフライパン重要ですよね〜😭🍳
1年前にフライパン、鍋類を総入れ替え
してしまったので悩んでしまいます、、
カルディですね!!
サラダエレガンス探してきまーす✨
わたしもトーストにはバター必須なので
測ることにします💪🏻