サプリ・健康
16時間ダイエットを始めた女性が、空腹感に悩んでおり、慣れるかどうかを尋ねています。睡眠が一番の解決策だと考えています。
あー、お腹減ったー。
睡魔よ早くきてくれー。
昨日から16時間ダイエット？8時間ダイエット？を始めました♪
2日目だからか空腹がキツすぎて、吐き気すらします😓
この空腹も慣れますかね？
早く寝れたら一番いいのですが
- 姉妹ママ25🖤(6歳, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
温かいお茶やブラックコーヒー、それだけでは無理なら、ナッツ、無糖ヨーグルト食べて過ごしてました！
1年続けて20キロ痩せましたよ。
とにかく何が何でも痩せたくて手段は選ばない！って所まできてたので、、その時の私にはとても合ってました。空腹は最初3日間くらいがいちばん辛かったです。
🐶🐨🐘🐕🐯
私も八月から16時間断食
してます😭
空腹つらすぎますよね😱💦
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姉妹ママ25🖤
辛いですよね🥲
8月から！凄い続いてますね☀️
痩せました？効果ありますか？
私は特別太っているわけではなく、標準体重からモデル体重まで落としたいので、中々痩せなくて😅- 11月30日
姉妹ママ25🖤
とりあえずは3日の我慢ですね😭
ありがとうございます！