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マー
サプリ・健康

便秘に悩んでおり、特に下の子を出産後から1年が経過しています。下剤を飲むと出ますが、飲まないと便秘になり不安です。便秘解消の方法について教えてください。お腹も時々痛みます。

汚い相談ですが
便秘で悩んでます
特に下の子を出産してから1年になりますが便秘になってしまい

下剤を飲んだら出るのですが
飲まないと便秘になって

それって何か病気なのかな？思うほど不安になってしまいます

どうしたら便秘解消されますか？
お腹はちょこちょこ痛いです

不安になってしまい相談しました

コメント

ゆき（27）

私も便秘です😂
お味噌汁に糸寒天入れたり、
えのきベーコンで1人で1束食べる勢いで食べたりするとるするすでます❗️
あとはファイブミニ、
ビオフェルミンはよく飲んでます〜！

商品ならえのきが1番だ思ってます❣️

  • マー

    マー

    味噌汁も私やってます
    続けてみます！

    えのきっていいんですね
    知らなかったです💦
    試してみます

    ありがとうございます

    • 11月27日

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