｡.えり* ﾟ
私も今+3kgです🙋♀️！
食欲爆発しますよね…とりあえずカロリーのなさそうな蒟蒻とかモヤシとか豆腐とかをちょいちょい食べてます😅
もう歩くと骨盤が痛いので、必要最低限しか動けません🤣
ママリ
ひと月に4キロ増えたことあります😹
気にしてても増えるから後半諦めて食べまくってました！
2人とも15キロ増です😅
太ってる太ってない関わらず妊娠中はすぐ息切れすると思います😓！
はじめてのママリ🔰
どんなものを、食べていますか？
私は主に野菜メインの鍋をよく食べます。たくさん食べてもぜんぜん太らないですよ。
味付けは塩味ベースです。
ご飯をもりもり食べる、菓子パンなど麺類とか炭水化物を控えて、まず野菜から食べるとある程度お腹が満たされてそれほど食べられなくなるのでオススメです🤭
そんな感じの食事で、いま7ヶ月ですが＋1キロで済んでます。
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みよちゃん🔰
野菜中心の食事ですが
ご飯やパンが好きでつい食べてしまいます。
最近はサツモイモで空腹を満たしています。
食事では私は無理みたいです。2週間くらいしか続きませんでした。運動習慣しかないと思いました。- 11月25日
すみっこ
わたしも悪阻が落ち着くと
体重増加がありました💦
動悸や息切れは
貧血からくるものかな？と思います😣
わたしもすごくて、
いつも注射打ってます！💉
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