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パンナコッタ
家事・料理

ガーバーのオートミール使ってる方いますか?今日初めて使いまして、ヨー…

ガーバーのオートミール使ってる方いますか?
今日初めて使いまして、ヨーグルトにさっとふりかけて見ました。
計ると1gでした😅
15gで一日の鉄分の半分とれるということですが、15gってけっこう使わないといけないんですね😅
今回はヨーグルトにかけましたが、主食として食べるならそれくらい使うんですかね〜
みなさんどれくらいの量使ってるのか気になりました!

コメント

ままり

30gを米化して食べてます!

  • パンナコッタ

    パンナコッタ

    けっこう使うんですね〜!😆
    食べ方も聞いてもいいですか?何を混ぜてるかとか…

    • 11月24日
ままり

米化してるので、普通にご飯代わりが多いです😊
あとはお茶漬け、リゾットにしたりスープに入れてます!

  • パンナコッタ

    パンナコッタ

    米扱いで食べてるってことなんですね!なるほどです😆
    ありがとうございます!🙏✨

    • 11月24日