ココロ・悩み
最近、無気力で眠気が強く、気分が落ち込んでマイナス思考。体も重だるい感じがして、吐き気や胸騒ぎも。何かしらの原因が気になります。
数日前から、なんとも言えない無気力です。
とにかく眠くて
今までお昼寝とかしなかったのに、
昼間子供と一緒に寝てしまいます。
常に頭がボーっとしてて
時々気持ち悪く吐きそう？な感じになってきたり
胸騒ぎがして、じっとしていられないような。
とにかく言葉にするのは難しいですが、
なにもしたくなくなり、無気力で
一日中気分が落ち込んでマイナス思考です。
身体も重だるい感じがします。
なんなんでしょうか。
辛いです。
- えう。(2歳9ヶ月, 4歳6ヶ月)
りんご
とにかく旦那さん休みの日まで、お子さんと寝れるだけ寝て、ご飯とかも手抜きまくって、旦那さん休みの日に子供見ててもらって1人で出かけてみたらどうでしょう？私よくそんな状態なりますが、完全に育児疲れです。なので1人時間貰ってリセットしています。
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