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ママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中期から貧血がひどくなることがあります。手軽に摂取できる鉄分は、ほうれん草やレバー、まぐろ以外にもあります。

妊娠中期からって貧血酷くなりますか??
横になると特に脳が酸欠っぽくなるのですが手軽にとれる鉄分って何がありますか??
ほうれん草やレバー、まぐろ以外でお願いします!

コメント

べりー*

プルーンやバナナですかね🌼

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    バナナって鉄分入ってるんですね!!!😳
    試してみます!

    • 11月5日
はじめてのママリ🔰

牛乳で飲むココアどうですか?
白と水色のパッケージのやつなんですけど😋
このヨーグルトもいいですよ!
苦手でなければですが^^;

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    牛乳が嫌いなのですがココアの方に鉄分入ってるんですか??😳
    このヨーグルト大好きです!

    • 11月5日
はじめてのママリ🔰

鉄と葉酸入りの牛乳とかヨーグルトを飲んだり、鉄って書いてあるウエハースのお菓子食べたりしてました。

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    鉄のウエハースありますね!!
    試してみます!

    • 11月5日
はじめてのママリ🔰

そうですー!!これです💓

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    わざわざ写真ありがとうございます!
    探してみますね!!

    • 11月5日