妊娠・出産
体重増加、糖分の摂りすぎに気をつけています。体重は１度注意、糖分は…
体重増加、糖分の摂りすぎに気をつけています。体重は１度注意、糖分は２回くらい注意されました。チロルチョコが家にたくさんあるのですが、５個は食べ過ぎですか？
- na(3歳3ヶ月, 5歳8ヶ月)
𝚗 ☁️
わたしの判断ですが５個は多いかと、、
みいも
注意されるってことは、ここ３ヶ月間の血糖値が高いことを示しています🥺チョコのように血糖値がグンっと、あがるものは控えた方が良さそうです。妊娠糖尿病になるとそれこそ食べたいもの食べられなくて量も制限されてしんどいですよ😭
糖分だけでなく糖質が多い麺類などを控えるのもいいですよ😊
🐶
体重は3回注意されましたが
気にしすぎもストレスになるので
程よく食べて程よく我慢してました🥲❣️
もともとのBMIは21でした。
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