もな💅🏻
ふたりとも完母ですが、まったくなにもしてません！！🥂
晴日ママ
3人とも完母ですが
頻回授乳しかしてません😊
あとは
食欲に逆らわないことです🤣
はじめてのママリ🔰
特に何にもしてないけど、産後はたくさん水分摂りました！
白湯を頻繁に飲んでました😊
りー
母乳よく出ましたが特に何もしませんでした！✨
産後母乳がほとんど出なかったと言っていた知り合いは、ダイエットのために妊娠中ほとんどお米を食べなかったと言っていました💦
私は妊娠中食べ過ぎなくらいご飯食べてました😂
はじめてのママリ🔰
完母でしたが、いただいた母乳のためのハーブティーは出過ぎてしまって飲めませんでした😅
なのでハーブティー良いかもしれないです♪
私自身は何もせずよく出てくれたので試してませんが、私の母世代の方々からゴボウはよく出たと聞いたことがあります✨
根菜は良いみたいですね！
妊娠中は何もしてなかったですが、産んだ翌日から頻回授乳は頑張ったかな？と思います☺️
1週間、2週間くらいから母乳だけになりました。
みみ
37週以降おっぱいマッサージ頑張りました💦そのおかげか完母です！
1人目は特に何もせず混合でした！
コメント