コメント
ママリ
お腹空かせたら食べた時に急激に血糖値上がって逆効果で余計太ると思いますよ。
赤ちゃんにも栄養いかなくなるとママの体から取ったりするからママの体もボロボロになるし。
3食バランスよく、適度な運動するしかないと思います。
けろけろけろっぴ
中期は2キロも増えてなかったです🙋♀️後期に入って4キロ増えました😭がんばりどきですねー💦
-
きなこ
今回またまた2キロプラスでした😢
頑張りどきですね💪
一人目のときと同じような増え方になってきました💦- 10月26日
3児のまま(26)
わたしは基本野菜から食べてました！
晩御飯は米抜いておかずのみ
そしたら2人目6キロで治りました。
-
きなこ
米抜き続けてやってみます！
- 10月26日
あん
野菜とタンパク質たっぷりの雑炊を食べてます🤣それで少し体重の増えが落ち着きましたが甘い物も食べちゃうと、、結局増えます笑笑
-
きなこ
仕事しつつ、体を動かして管理頑張ってみます💪
甘い物、食べたくなりますよね(笑)- 10月26日
きなこ
仕事して体を動かしているのにな‥と思いつつ🤔
空腹時間を減らしてみます。
アドバイスありがとうございます🙇