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ひよこちゃん
妊娠・出産

妊娠32週9ヶ月にはいった初マタです。昨日、犬と床というかラグがひいて…

妊娠32週9ヶ月にはいった初マタです。
昨日、犬と床というかラグがひいてあるだけのとこで
寝てしまってから腰が痛いです。
それが理由かわからないのですが、仰向けで寝るのも痛すぎて無理で、横向きになると一番楽で痛みがなくなります…腰痛というのを味わったことなくてこんなに痛いのかとおもって、
歩くのも前屈みにおばあちゃん歩きみたいなってしまってます…痛み止めを飲むこともしたくなく、
とりあえず安静に横になり続ければ良くなった人とかいますか…?

コメント

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仰向けになる時はふくらはぎに
丸めたタオルとかクッション敷いたり
横向きなら太ももに挟むのが
骨盤に優しい寝方なのでおすすめです😌