妊活
基礎体温の記録について質問です。平日は毎日同じ時間に測れていますが…
基礎体温の記録について質問です。
平日は毎日同じ時間に測れていますが
休日は寝る時間も遅かったり、ぐっすり寝れず
寝たり起きたりの状態で一応寝る時間から5時間後で
アラームをセットしていますがやはり体温が
高くなってしまう日もあります。
この場合はそのまま記録しておくべきでしょうか。
- マリ(3歳0ヶ月)
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