コメント
ままり
できるだけ毎日ご飯やお昼寝、夜寝る時間を同じ時間にしてあげるといいかなーと思います😳
ママリ
起床時間、就寝時間、ご飯の時間を毎日同じにする。
あとは朝寝や昼寝の時間も固定できればもっといいと思います😆
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寝ない時とかどうやって
寝かしつけたりしたらいいんでしょう😭- 10月14日
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ママリ
昼寝ですか？夜ですか？？
昼寝ならいつも同じ時間にお散歩連れて行くと、ベビーカーで寝てくれませんか？？
夜寝られないのは、
●昼寝から起きるのが遅い
●昼間の睡眠が少なすぎて究極に眠すぎて機嫌が悪すぎる
かなと思いますよー！- 10月14日
はじめてのママリ🔰
まずは朝起こす時間を揃える。
朝7時に起こすならば7時になったらしっかり起こしてカーテン開けて電気つけて明るくする。
7時より前に起きてしまっても7時になるまでは寝室から出ない。カーテンも開けずに声もかけずに手も出さない。
これをすることでまだ起きる時間じゃないと分からせます。
朝寝をしているのかしてないのかわかりませんがしているならその時間も決める。
9時から10時など。
朝寝をしていないなら11時にお昼ご飯食べさせて、11時30分か遅くても12時にはお昼寝開始。
寝る場所は寝室。
カーテン閉めて夜寝る時と同じ環境を作る。
14時30分、遅くても15時には起こしておやつ。
18時00分夕飯.19時00分就寝
とこんな具合に決めていきます。
保育園へ行かせる予定があるならほぼこの時間でお昼ご飯やお昼寝が入ってきます。
なにより一番大事なのは朝起こす時間を決めてその時間に起こす。早く起きても寝室からは一歩も出ず声も手も出さないことが一番のポイントです
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詳しくありがとうございます。
心を鬼にして戦います。- 10月14日
退会ユーザー
食事と睡眠の時間は固定にすると
生活リズム整うと思います✨
朝起きてまずカーテン開けて
陽浴びせてました（笑）
中々寝なくても寝る体制には入って
お昼ならお昼寝布団で
夜ならお部屋は真っ暗にして
寝かしつけしてました😊
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🌻
ありがとうございます😭
頑張ります💧- 10月14日
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退会ユーザー
でも寝かしつけ苦戦しているなら
ママさん睡眠しっかり取れて
ないんじゃないですか🥲？
生活リズム整えてスムーズに
寝てくれるようになるのが
1番嬉しいことですが
寝ない子は何しても寝ないし
うちの子も生活リズム整ったの
1歳すぎて保育園通ってからでしたよ😂
それまでは夜寝なさすぎて
朝起きるのも9時〜10時とかでした😂
生活リズムぐたぐたでしたね💦
1歳すぎたら今と違い動きも活発になって
体力使うようになると思いますし
無理せず頑張ってくださいね〜✨- 10月14日
🌻
時間コントロールが
難しくて苦戦してます😪
そろそろ乳離れもさしたいんですけど
それも苦戦してます💧😭