コメント
りん
YouTuberのなるねぇさんのダイエット方法おすすめです！
脚、お腹で、
2、3日で少し変わったかな？
1週間で変わった！
１ヶ月でおぉって感じで痩せれました！
私も１ヶ月しかダイエットしてないのですがなるねぇさんのは効果ありました！
ねずこ🩵
おしり、背中などの
大きい筋肉を鍛えると
代謝が上がって痩せやすくなりますよ✨
筋トレ×有酸素運動×食事管理が
ダイエットには必須です💪
わたしは1年で63→51まできてます😆
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はじめてのママリ🔰
大きい筋肉から先に鍛えるのがいいんですね✨
1年で10キロ以上も！すごいです♥️
産後なかなか落ちなくて困ってたので基本のことをやりつつ大きい筋肉から！を意識したいと思います😤- 10月13日
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ねずこ🩵
効率がいいみたいです😍
もとが🐷だったので
そこまですごくないんですが
頑張りました💪
一緒に頑張りましょー！🔥- 10月13日
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はじめてのママリ🔰
私も元々やばいのに妊娠して13キロも増えて、痩せようと思いつつやる気が出ずここまで来てしまったのでそろそろやばいなと思い始めたところです😂
お互いがんばりましょう❤️🔥❤️🔥❤️🔥- 10月13日
はじめてのママリ🔰
そんなすぐに結果出るんですね😳！
今日さっそく調べてみます😍😍
りん
周りの友達とかもやって効果でてるのでぜひ！
はじめてのママリ🔰
調べてみたらマッサージ系とかまあってできそうだなと思いました✨
実際に効果があった方の声聞けるとさらにやる気出ます🤩🔥