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つーさん...**
妊娠・出産

1日2食のパン食事で体重増加が気になる妊婦です。バランスを考える必要がありますか?

気になったのですが、、、たま〜に、朝ごはんがフランスパン、昼ごはんが沼サンドっていう日があるんですが、、、
1日2食、パンでも、大丈夫なんですかね??
たまにだからいいのかなぁ〜って思ってみたり、、、
体重増加は 妊娠9ヶ月で+7キロほどです。

コメント

ままり

ごめんなさい!
答えになってませんが沼サンドって何ですか!?

  • つーさん...**

    つーさん...**

    沼サンドは キャベツの千切りがたくさん入ってるサンドイッチって感じです、、、笑
    説明が下手ですいません、、、

    • 10月5日
  • ままり

    ままり

    そうなんですね!美味しそう♡
    キャベツたっぷりでしたらヘルシーですね(^^)
    私も2食パンの時全然あります!
    キッチンに立ってるのも辛くなってきますよね…!

    • 10月5日
  • つーさん...**

    つーさん...**

    キャベツ で ボリューム も 出て
    美味しいです(*^o^*)
    そうなんですね♡同じような方がおられて
    すこし ほっとしました\(^o^)/

    お腹が大きくなってきて
    料理するのが 少し億劫になってきました←

    • 10月5日
こぅちゃん

まもなく臨月ですね。料理するのもつらくなってきたでしょう( TДT)

その体重増加なら、あんまり気にしなくてもいけそうですが、産後の体重戻すのに悩む身としては…

今頑張っておくと、本当に後悔しなくていいですよ❗産後は健康的なダイエットなどしている余裕なかなかないですー❗(笑)

妊娠生活、楽しんでくださいね(о´∀`о)

  • つーさん...**

    つーさん...**

    どんどん お腹も大きくなってきて
    動き辛くなってきました、、、(;_;)

    そうですよね、、、
    産んでから 体重を戻すのも
    大変ですよね、、、、(;_;)

    アドバイス ありがとうございました。

    • 10月5日
deleted user

私の場合…
もう体質がどうとか考えずに…

大丈夫、外人はみんなこんな感じ!
と、訳のわからない方法で自分を納得させます(笑)

  • つーさん...**

    つーさん...**

    確かに、そうですよね(笑)
    外人さんは三食パン、、、、笑
    いいように捉えても いいですねっ💗

    • 10月5日
kn5

私もパン大好きです(^^)
りんご大好きさんは尿蛋白や浮腫は問題ないですか?

私は32週で+9キロくらいだったのですが、そのあたりから尿蛋白が+ででるようになってしまい…
助産師さんから塩分を控えるように言われたのでしばらくパン食べてないです(´•̥ω•̥`)
パンや麺は結構塩分入ってると言われたので最近はお米ばかりです…

尿蛋白や浮腫が正常なら気にしなくても大丈夫だと思いますよ(^^)

  • つーさん...**

    つーさん...**

    尿蛋白や浮腫は 特に問題ないですっ(^ω^)
    そうなんですか?!
    パンが 食べられなくなるのは
    私的にも すご〜く つらいです(;_;)

    丁寧なお答え ありがとうございます💗

    • 10月6日