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退会ユーザー
今週は
月 秋刀魚塩焼き
火 ルーロー飯
水 ピーマン肉詰め
木 鯖の味噌煮
金 ハヤシライス
土 残り物
日 アジフライ
副菜はニラ玉、茄子とピーマンの揚げ浸し、かぼちゃと人参の金平、大根サラダ、まいたけと竹輪の卵炒め
人参とささみのサラダ、ホタテバター
と汁物です！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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るる
ありがとうございます😊
参考にさせてもらいますm(*_ _)m