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みっき
ココロ・悩み

赤ちゃんと2人っきりで精神的にしんどい。外に出て息抜きしたい。

話相手がほしい…😭😭
旦那さんとも話すけど1日の中で
話す時間なんて3時間あるかないか…
赤ちゃんは喋れないし、
喋れないからこそすごくしんどい。
1日中、狭い部屋に赤ちゃんと2人っきりで
赤ちゃんのお世話するのは当たり前だからする。
人と喋らんと、鬱病みたいな感じになる…
何が悲しくて涙が出るのかも
わけわからんし、とりあえず
精神的にしんどすぎる。
外にでたいし、人と喋りたいし
息抜きしたい😭😭もう疲れた。

コメント

🐶

こんばんは!
大丈夫ですか???

私もまだ子育て未経験ですが。。

旦那が基本出張で居ないので
実家の近くに引っ越しはしたのですがやはり1人で育てられるのかと既に不安いっぱいなのでお気持ちが分かるのでコメントさせて頂きました。

赤ちゃん可愛くても話し相手がいないと孤独感感じますよね😭😭

私もここに何度も投稿してコメントに助けられました!

なんでもいいと思うんです!
ここに投稿してコメントが来るとなんか嬉しいですし人と関わった感じもしますしね✨✨

これからも誰かと話したい時
このアプリを利用しましょう🧸💗✨😊

  • みっき

    みっき

    こんばんは!😭
    コメントありがとうございます😢

    旦那さんは出張が多い感じですか?😔💭
    産んでから思ったのが
    ワンオペ育児が、
    こんなにしんどいものだと
    思いませんでした😢

    可愛いくても、
    話せないので、そこが
    ほんとにしんどいです…

    友達に話聞いてもらったりするのが早いと思うんですが、
    なかなか難しいです…
    ここで、色んな方と
    おしゃべりして
    気分転換したいです😭😭

    • 9月28日
よっしー

すごくわかります😭
コロナを気にして子供を守らなきゃと
外に出るのをやめてましたが
散歩をしないと寝てくれなくて
1日3回散歩に出たり
夜ベランダで寝かしつけしたり…。

寝る時間もなく散歩ばかりしてたので
寝不足でイライラ…
もうコロナとか怖いけど子育てサロン行こ!
と思って保育園にある子育てサロンに
行き始めたら気持ちがすごく変わりました。
なんなら新しい環境で娘も疲れて
寝てくれるようになったし
保育士さんがいてくれるので
話聞いてくれたりと…

ほぼ毎日1時間だけ行ってます!
近くにそのような場所ありますかね?😭

  • みっき

    みっき

    コメントありがとうございます😭!
    私はまだ生後11日とかで
    外には出れないんですが、
    こんなにも家の中に
    ずっといた事がないので、
    余計に息が詰まるとゆうか
    なんとゆうか…😭

    子育てサロンとかあるんですか!?😭😭
    なんか地域のおばさんとか
    おばあちゃん?とかが
    ベビーシッターとゆうか
    助けてくれる制度みたいなのは
    あるらしいんですが、
    家に入れるのも抵抗があったりして、なかなか…😭

    本当は実家に帰ればいんですが、私には母親がいなくて
    おばあちゃんとお父さんしか
    いなくて、、
    なかなか頼りずらいってゆうのもあります……😢😢

    • 9月28日
  • よっしー

    よっしー

    わかりますー。。
    テレビつければ嫌なニュース流れて
    余計気分落ち込んだり、、、
    私も父子家庭に生まれたので
    里帰りすらしてなくて😭

    意外といいなと思ったのは
    子守唄がわりに好きな歌うたってました!
    懐メロながして歌ってるとすごい
    発散されて調子良い時は娘が
    寝てくれました!!

    たしかにそうですよね😭
    子育てサロンとか児童館とかだと
    月齢違くてもママさんが
    かわいー!何ヶ月!?!?と
    話しかけてくれたりします!
    でも今コロナで時間も区切られたりしてるので
    すごい仲良しになることでもなく
    良い距離だし、保育士さんがいるところに
    行っているので、〇〇ちゃんは
    こうなんだね!とか子供の性格?
    とか褒めたりとかしてくれて
    すごい勉強にもなります💕

    新生児終わったら行ってみては
    どうですか?💕
    小さくてみんなにチヤホヤされると思います🥰

    • 9月29日
  • みっき

    みっき

    最近、我が子を殺したりするニュースが多すぎて、ほんとに心が苦しくなります…
    その反面私もそうなったら
    どうしよう…考えたり
    してしまいます…

    よっしーさんも父子家庭
    なんですね!😢

    私もやってみます!😭
    ほんとに酷いときは
    テレビに独り言を
    ずーっと結ってたりしてました…

    あと3週間ほど
    頑張って自分が苦しくないように生活していけるうに
    色々考えてみようと思います😭😭!
    チヤホヤされるのは
    めちゃくちゃ気分がいいですね☺️

    • 9月29日
はじめてのママリ

わかります1人目の時にまさにその感情になりました😢
ホルモンバランスが崩れてることもあり、情緒不安定だし孤独だしずっと1人で赤ちゃんと向き合う状況がつらくてたまりませんでした😞
1ヶ月すぎて散歩に出かけられるようになったころから少しずつマシになりましたよ!😣
もう少し大きくなれば子育て支援センターなども行けるようになりますし、そうなってくると人との関わりも増えて楽になってきます😊✨

  • みっき

    みっき

    コメントありがとうございます!😢
    産後のホルモンバランスの
    崩れが、こんなにも
    しんどいものだと思わなかったです!!😭
    調子が良い日の次の日は
    何もやる気なくなって
    ひたすら一人で泣いて…の
    繰り返しです…

    早く1ヶ月経って欲しいと
    毎日思ってます😭😭!!

    • 9月28日
meme

すごくわかります😵0歳の頃は里帰りから帰り毎日同じ繰り返しで1人でいると孤独を感じてました😭
散歩に行けるようになってからは
散歩に出ると少しリフレッシュできましたが、それでもしんどかったです💦
赤ちゃんが参加できる区役所の集まりや支援センターなど行き始め他のママさんと話したりLINEなどで話すようになったら少し楽しみもできました🌸そういう場所はお近くにないですかね?
ママリで情報交換や気持ちを吐き出しても少し気分は変わるといいのですが😃

  • みっき

    みっき

    コメントありがとうございます😭!
    今までにないぐらいの
    孤独感と、不安に
    毎日襲われます。
    なかなか、近場では
    そーゆうのがなくて…😢😢
    ママリをインストールして
    ほんと良かったなって
    最近思います😢!
    このアプリ使ってる方
    ほんとに優しい方ばっかりで
    泣けてきます😭😭

    • 9月28日
初めてのママリ

いろいろ溜まってしまいますよね💦でも、誰もが通る道なので安心して下さいね🙂私も1人目育児の時、我が子と言えど命を守らなければいけない様になって、どんな些細な事でもいつもと違う様子だったりするだけで心配してしまったりしちゃいますよね😣

特に今はコロナであまり外出も出来ないし、気軽に友達や人にも接触出来ないので深刻な問題になってると思います…

テレビ通話などでお友達やご家族などとお話は出来ないものでしょうか?
結構、顔を見て話をすると気も紛れてストレスが軽減されるかと思います🙆‍♀️

こうやってママリでお話ししましょう☺️✨

  • みっき

    みっき

    コメントありがとうございます!😢

    毎日Googleで気になったこと
    検索して、気になることがあればママリで聞いて…の繰り返しで
    正直精神的にきついし、
    けど息子は私が死なせないように見ていかないといけないし、
    それがすごいプレッシャーで…

    友達と電話とかしたいんですが、子供いる子はなかなか出来ないし、かといって
    子供いない子とは、
    話が合わないとゆうか
    たまにイラッとしちゃって
    これだったら電話しない方がいいのかな?と思ってしまったり…

    ほんとにママリされてる方
    優しい方ばかりで、
    また涙が出てきます😭

    • 9月28日
gg

わかりますよー。私もそんなんでした!!私の場合は実家が近いので、しょっちゅう実家に行ってました🤫
今はしんどいし辛いですよね。
私もよく泣きました🤣
でも、大丈夫です🙆‍♀️10ヶ月あたりから、だんだん寝るようになってくるし、その子によりますが😀
可愛い。楽しい。がたくさん待ってます😊

  • みっき

    みっき

    コメントありがとうございます!😭
    実家近いの羨ましいです!😭
    入院中もしんどかったんですけど、退院してから
    もっとしんどく感じます😭

    10ヶ月まで程遠い…🤦🏼‍♀️💭
    けど、それまで子供の
    成長を楽しめるように
    なりたいです😭

    • 9月29日