妊活
基礎体温についての質問です。夜中にトイレに起きるので、基礎体温の測定が適切かどうか気になっています。眠ってから4時間経ってから測定するべきか、それとも眠りが途切れてからでもいいのか不安です。
基礎体温について。
私は毎日夜中にトイレに目覚めます。
それが1時くらいだったり4時くらいだったり…
寝るのがだいたい23時から0時過ぎくらいです。
基礎体温は一応毎朝目が覚めたら測っていますが、夜中にトイレに行ってるので意味ないですか？
眠ってから4時間経ってトイレに目が覚めたらその時に測ればいいのか、4時間経ってない時はまたねむったあとにしたらいいのか…
ぜひアドバイスお願いします。
- ママリ(2歳1ヶ月, 8歳)
コメント
yy
また寝床に戻り寝るのであれば朝起きるときで大丈夫だと思います☺️
私も夜中トイレでおきますが
低温期、高温期、体温安定しております！
ママリ
ありがとうございます！
はい！トイレに行ったらすぐベッドに戻り即寝しています。
多嚢胞なので、基礎体温しっかりつけていきたくて、でも夜中のトイレはほぼ毎日なので心配でした💦
ありがとうございます😊