あむり
ごぼう茶が母乳にいいそうで産院で産後入院していた時にごぼう茶ピッチャーで渡されて少しずつ毎食飲んでました！
naco🍒
上の子の時に、ミルクアップブレンド飲んでましたが完母にならず...
下の子は特に何もしてないですが、生後6日目から完母です！
気をつけていることは、毎食かならず汁物をつけて食べること、米をしっかり食べること、とにかく水分をこまめにとることです！😊
あとは、睡眠をとるとしっかり出る気がします！
夜中と、昼寝少しした後が1番出てる気がします！🥰
退会ユーザー
おもち食べたらびっくりするぐらいおっぱい張りました！！
おっぱい量少ないと感じたら最終手段はいつもおもちです😂
コロたんママ
増えたかわかりませんが、授乳中はラズベリーリーフティー飲んでました⭐️
完母で卒乳まで育てました！
うさ
喉乾くのでめっちゃ水飲んでます！
助産師もこれは大変だねというくらい母乳過多です😵
つーまま
魚のあら汁です。
スーパーで、お刺身の端っことかに激安で置いてあるのを適当に選んで、茹でてお味噌をとくだけです。
200円くらいのやつで3日分くらい作れたので、見つけた時に買って冷凍しておいて、余裕のある時に作って冷蔵庫に常備してました。
特に、鯛のあら汁は凄かったです。お風呂上がりに、つつーっと出てきてビックリしました。笑
はじめてのママリ🔰
私は食べ物よりも、とにかく水をとったら全然母乳の出がちがいます！
よく聞く何茶 とかではなく、水です！
はじめてのママリ
1ヶ月健診らへんでめちゃくちゃ出てるから完母でok！と言われたのですが、その頃はお餅食べたりコンビニの時はお赤飯のおにぎり選んだりあとはミルクアップブレンド飲んでました！その後どれもやめて2ヶ月なる前くらいかな？体重の増えが良くなくて😱1日2Lは水を飲むようにしたらごくごく音出して飲むのが増えた気がします！
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