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りさ🔰
サプリ・健康

妊娠5週目で体重が増加しており、トレーニング方法を知りたいです。何かありますか？

妊娠5週目です。
お腹周りが太ってきて、体重も増えてきたのですが、何かトレーニング方法はありますか？
もう既に1kg体重増加しており、今後が心配です。
よろしくお願いします。

コメント

deleted user

初期はむやみにトレーニングはやらない方がいいですよ😊
無理なく歩く程度がいいと思います☺️

  • りさ🔰

    りさ🔰

    ありがとうございます！ちょっとの変化でも焦ってしまいましたので、安心しました。歩くだけに留めておきます！

    • 9月24日
はじめてのママリ🔰

これからつわりで体重減るかもしれないのでとりあえず様子見でいいと思いますよ(^^)

  • りさ🔰

    りさ🔰

    ありがとうございます！初めての妊娠で、これでいいのかな？と不安になることが多いので、助かりました。

    • 9月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今はちゃんと食べて栄養をお腹の子にも届けて元気な子を産んで下さい♪♪

    • 9月24日
  • りさ🔰

    りさ🔰

    はい！しっかり食べます☺️

    • 9月24日

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