21週の妊婦です。最近夜に足が攣ります。水分を摂っているつもりですが、不足しているのでしょうか。同じ症状の方いますか？
21週です。
最近夜足が攣ります( ; _ ; )
水分取ってるつもり何ですが、少ないんですかね💦
同じような方いますか！😭
- るん(1歳2ヶ月, 2歳8ヶ月)
コメント
ちろ
妊娠中はなりやすいので、水分をとって、マクラやクッションなどで足を上にあげながら寝てくださいˊᵕˋ
はじめてのママリ🔰
毎日、何回もつってました😓
妊婦さんあるあるみたいですね💦
水分とったり対策しても私はあまり変化を感じなかったので諦めて、痛みをいかに早くひかせるか色々試してました！
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るん
あるあるなんですね！( ; _ ; )
対策ないんですか、💦
筋肉痛みたいになって残りますよね😔- 9月21日
ママリ
妊娠中はこむら返りなります😭
水分とか関係なくなります😭
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るん
こむら返りって言うんですか！🥵
関係ないなら対策しようがないですよね🥲- 9月21日
mimura
私も妊娠中は頻繁になりました！🥲
水分も沢山取るようにしたけど改善せず途中で諦めたら足がつる前に起きられるまでになってました😂（笑）
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るん
凄い！😳✨
まだ攣ったら気づくレベルです🥲笑
出産までに起きられるレベルになりたいです！笑- 9月21日
おかかおにぎり
私もなってました😮💨懐かしい〜😮💨
次第に寝ててもつる前に起きれるようになりました😂
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るん
妊婦さんあるあるなんですかね！起きられるようになるのは！笑
私はまだ攣って気付きます🥲笑- 9月21日
はじめてのママリ🔰
カルシウム摂るとましになりますよ😊✨
私は鉄分も一緒に摂れるミロを毎朝飲むようにしたら全くつらなくなりました！
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るん
ありがとうございます〜！
妹のミロもらって飲んでみます^_^笑- 9月22日
sonrisa
マグネシウム・カルシウムなどのミネラルバランスが崩れるのも一因なので、ミネラル系サプリとか魚介類とったりしても改善しないなら妊娠中飲める芍薬甘草湯など漢方を先生に相談してみてもいいと思います😃
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るん
ミネラル系サプリ飲んでみます！💊
魚介類が苦手なのも原因ですかね😅
ありがとうございます！♪- 9月22日
るん
そうなんですね！( ; _ ; )
ありがとうございます♪