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ここ最近のストレスが酷くて昨日あたりから急に母乳の量が減ってしまい…

ここ最近のストレスが酷くて昨日あたりから急に母乳の量が減ってしまいました
娘は1〜2時間おきにご所望になってて需要に対して供給が追いつかなくなってます
おしっこの量も減ってます
先程試しにミルクを飲ませようとしました
以前拒否されたのもあってダメ元でと思ったのですが、やはり飲まず、口に入ったミルクは全部出してしまいました
私自身はとにかく水分をこまめに飲んでますが、あまりお乳が張ってきません…
どうすればいいのでしょうか…

• ミルク
• 母乳
• おしっこ
• 拒否