ままり
母乳相談室でお米を食べるといいと聞いて、できるだけご飯を食べてます😊
朝は、ご飯とお味噌汁
お昼は、ご飯とお味噌汁と冷食か夜ご飯の残りとかです！
パンが好きで、すぐに食べれるので、朝ごはんにパンを食べてましたが、その時は母乳が減った気がしました、、(体質にもよるかと思いますが)
お昼の麺は、赤ちゃんが泣くと、茹でるのに時間がかかったり、麺が伸びちゃうので、あまりゆっくり食べれなかったです😭
1人のご飯だと手抜きになっちゃいますよね😂
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