コメント
momo
私は寝ている時
つるようになりました😭
痛すぎて目が覚めて、、
つらいですよね😭わかります。
私も対処法しりたいです！。
(回答になってなくてすみません)
はじめてのママリ🔰
カルシウム？を処方してもらったらかなり改善されたとインスタで見たことがあります！
わたしも後期すごく足がつったので次妊娠できたら病院で相談してみようと思ってます💦
私の時はめっちゃ苦い漢方処方されましたが治りませんでした😭笑
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Ako*
カルシウム不足なんですか😭
やっぱりサプリとかとらないと不足しがちになりますよね😣
カルシウム摂取心掛けてみます😆💪🏻✨- 9月16日
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ちゃちゅちょ
横からすみません！
カリウムだと思います！😂
足つるときはカリウム摂るの意識してください！
バナナとかにも含まれます。- 9月16日
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Ako*
カリウムですか🥺
色々不足すると身体に影響出てくるんですね😭
教えていただきありがとうございます✨- 9月16日
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はじめてのママリ🔰
すみません、訂正ありがとうございます😂
無駄にカルシウム摂取してもらうところでした😂笑- 9月16日
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はじめてのママリ🔰
すみません、めっちゃうろ覚えで😭💔
カリウム！取って改善されるといいですね💓💓- 9月16日
kinoma
ふくらはぎを、反対の膝でゴリゴリやってマッサージしてます！
1回つって以降、インスタで見かけて始めたのですが、固かったふくらはぎがふわふわになり、それ以降今のところつっていないのでおすすめです☺️
あと無難ですがストレッチもしてます！
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Ako*
マッサージするといいんですね✨今日から始めてみます！😣
ありがとうございます❣️- 9月16日
Ako*
実は今日寝起きもつってます😭
産まれるまでの辛抱なんですかね😂