妊娠・出産

最近血流が悪いのか椅子に座ってて立った時とか、寝転がってて立った時…

最近血流が悪いのか椅子に座ってて立った時とか、寝転がってて立った時に股関節の部分がグワーーーーーっと痛みます😥
血が一気に流れてるようなズーーンとした痛みです💦
1分ほど痛んですぐ治りますが、痛んでいる間は歩き出せません😥

じっとしてられない性格なので特に長時間同じ体制ってわけではないです！
食事したりソファで一息ついたりするくらいで、、
あとは掃除したり片付けしたり子供と遊んだり結構動いてる方だと思います😥

何か対策ありますかね😭

• 食事
• 片付け
• 椅子
• 体
• 掃除