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sae
妊娠・出産

産前から腰痛があり、ぎっくり2回くらいなってます。今妊娠4ヶ月になり…

産前から腰痛があり、ぎっくり2回くらいなってます。
今妊娠4ヶ月になり、そろそろお腹が大きくなると書かれてて腰痛が心配です😭
なにか対策やおすすめのベルトやグッズなどあれば
教えていただきたいです!

コメント

のーたん

私は体重増加で腰やばくて、トゥルースリーパーを使うようにしてからだいぶマシになりました😭

  • sae

    sae

    トゥルースリーパー!調べてみます🥺

    • 9月14日
na

ぎっくり腰1回なりました。腹筋をするといいと聞いて、ピラティスをしていました。妊娠中はほどほどにしかできないかもしれませんが、、、

  • sae

    sae

    そーなんですね!お腹張ってるので今は難しそうですが治ったらしてみます🤣

    • 9月14日