サプリ・健康
ダイエットを始めて2週間で3キロ減量しましたが、これは順調なペースでしょうか。自分に合った方法なのか気になります。
ダイエット始めて2週間目、－3キロ痩せました！
これはペースとしては順調ですか？
ダイエットのやり方が自分に合ってるって事ですかね？🤔💦
ダイエットするのは初めてです😅
- はじめてのママリ(5歳10ヶ月, 8歳)
コメント
ままり
むしろ早めのペースかと思います✨
すごいです！
差し支えなければ、どのようなダイエットされているのですか？
参考にさせていただきたいです☺️
はじめてのママリ🔰
順調だと思います♪
最初はおちやすいですし、今のところ合ってるんじゃないですか😊✨
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はじめてのママリ
あと－10キロ落とす予定なので先は長いです😭
コメントありがとうございます♡- 9月11日
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はじめてのママリ🔰
13kg！すごいですね✨✨
私はあと3kg、達成したらまたあと3kgってわけてモチベーション保ってました😊
あと10kgだとけっこうですもんね😅- 9月11日
はじめてのママリ
早めのペースなんですね😂
ダイエットの知識がまったくないのでYouTubeやら見て食生活や運動など勉強しました😅💦
朝は食パンとヨーグルト、昼と夜はサラダとたんぱく質など朝炭水化物を食べて昼夜は抜いてます😊
昨日の夕飯は鶏肉レモンペッパー焼き1枚・アボカドサラダお椀1杯・ポテトサラダ少しなど結構食べてます😂
白米食べたとしても50ｇなど少しにしてます！
外食は気にせず好きなの食べてます😂
あと夜に30分～1時間ストレッチとヨガしてますよ🙌
ままり
教えていただきありがとうございます✨
わたしも頑張ります☺️