サプリ・健康
皆さんの効果あったダイエット方法教えて下さい😂どのくらいの期間で何キ…
皆さんの効果あったダイエット方法教えて下さい😂
どのくらいの期間で何キロ減ったかも教えて下さい🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
コメント
🍅
こないだは、4日で４キロ減りました
全体的には、半年で１０キロ減りました
携帯で筋トレなどの体操
禁酒
間食禁止
食事制限です
はじめてのママリ🔰
母乳あげてる時期にあまり食欲がなく、めちゃくちゃ痩せました！
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はじめてのママリ🔰
母乳は痩せるって言いますよね！✨
ありがとうございます！- 9月9日
さくら
お菓子、ジュース禁止
夜は米の代わりに豆腐
パン、麺禁止
これで半年で7キロ痩せました。
ちなみに運動全くしてません😂
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はじめてのママリ🔰
運動なしで凄いです✨
参考になりました！
ありがとうございます！- 9月9日
猫LOVE
2年で３３キロ痩せました😆
旦那は半年で１３キロ痩せました😄
運動と食事制限してます☺️
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はじめてのママリ🔰
凄いです！🙌- 9月9日
💘
4月から今もダイエット中ですが現段階で14キロ減です！
食事制限と運動してます(◍︎•ᴗ•◍︎)
はじめてのママリ🔰
4日で4キロも減るもんなんですね！
半年で10キロ理想的なペースです✨参考になりました！