べりー＊
お餅はよく出ると言われますよね💡食べすぎると出すぎちゃいますが💦
退会ユーザー
お餅、ごぼう茶、タンポポ茶ですかね！
ぽち🔰
とりあえず水分はたくさんとって！と病院から言われました
しおぴ
いま、混合で5ヶ月の子を育ててます！
母乳の出がわるく私も沢山悩んだのですが…
お餅とかよく食べてます😭
でも私の中で1番良いのは水分を多めにとる事が1番良かったです👍🥺
りー
授乳の前後にお水飲んでました！長男が生まれて退院した時年末だったんですけど里帰り中お餅いっぱい食べてたからか結構出てたと思います！でも乳腺炎なりましたので気を付けてください💦
a
私は母乳が出過ぎて辛かったんですが、よくガチガチに作られてたときはカレーや生クリーム食べたあとでした😊🙌
今もカレー食べた日はしこりができるくらいです！
カレーおすすめです😂
ママリ
ミルクアップブレンド、タンポポ茶が効きました☺️
はじめてのママリ🔰
母乳は血液から作られるので、動物由来の鉄？マグロ(シーチキン可)やレバー、お肉の赤身等がいいと栄養士さんからは言われました！
あとはやはり水分ですね！！
ままり
タンポポ茶効きましたよ❤️
しま
ラズベリーリーフティーです。
上の子の産院でも「母乳育児に」とラベルを貼って置いてありました😃
kuru🐰
みなさんありがとうございます〜🥲❕
母乳外来に行った結果、
張らなくてもしっかり出てるとのことでした！
完母で育てているので、母乳出るように参考にさせていただきます🤍🤍🤍
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