妊娠・出産
妊娠4ヶ月で足がつる悪化中。つるが怖くて対処方法や和らげ方を知りたいです。
妊娠4ヶ月になってから足がつる現象が悪化してます。。。
明け方ぐらいにいつもつるので怖くて怖くて(ToT)
なにか対処方法はないのでしょうか？
つってしまった場合に和らげる方法はないでしょうか？
- g39(4歳4ヶ月, 7歳)
コメント
トミー
つった時は立ち上がるのが1番ですよ！
痛いですよね（ ; ; ）冷えると余計つるので、足裏以外は温めた格好がいいそうです（＾ω＾）
ネネ
私も最近つることが多くて産婦人科の先生に聞いたところどうして妊婦さんの足がつりやすいかは明確な理由が未だにわからないそうです。。
でも足を冷やさない、適度に水分補給、ウォーキングなどで運動をやるのが良いとかいわれました！
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g39
なるほど〜
妊婦さんって今までと違うことおこるのに明確な理由ない事も多いんですね〜
温めて寝て、様子みたいと思いますよ(^^)
ありがとうございます！- 9月29日
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ネネ
少しでも改善されるといいですね❤️
- 9月29日
みーちゃん
私も、妊娠の度になります。
目覚め、イタタ…と悶絶してます(笑)
足がつると、足の指先を上に直角にしてます。
頻繁になるようでしたら、漢方薬処方してくれますよ。
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g39
かなりの悶絶です、、、
そして一日中つった足がいたくて後遺症のようです。
足の指直角やってみます！！
今後みて先生に聞いてみます！
ありがとうございます(^^)- 9月29日
g39
立ち上がるんですね！！なった時すぐやってみます！！そしてレッグウォーマー履いて寝てみます(^^)
ありがとうございます！
トミー
つる時って直前に目が覚めませんか⁇(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
その時にすぐに立ち上がると痛い思いせずにすみます！私はいつもそのままトイレです(笑)暗い中で立ち上がるの大変かと思いますが…やってみて下さい！
g39
目覚めますね！！
それで一瞬でつってます(ToT)
目が覚めた時に瞬時に立てば良いんですね！！
暗い中ぐらつかないように、やってみたいと思います(^｡^)