その他の疑問
たけまりのYouTubeの地獄ダンスをした方はいらっしゃいますか？痩せたかどうか、頻度や体重の変化も教えてください。
たけまりのYouTubeの19分の地獄ダンスしてる人いますか？
痩せましたか？
どのくらいの頻度でどれくらい痩せたかもあると助かります。
- ゆうまま(4歳9ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
もちもち
毎日してましたがとりあえず1ヶ月ではなんの効果も無かったでーす😓
やはり食事制限も必要ですね…
のんまま
2.3ヶ月たけまりダンスとたまにお散歩と朝夜の軽い食事改善でマイナス10kgでした！
-
ゆうまま
すごいですね！
やはり食事も大事ですね！
ダンスで代謝上がった感じですか？- 9月14日
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のんまま
代謝だいぶ上がったと思います👏🏻
半年以上経っててダンスはもうしてませんが体重キープできてます⤴︎- 9月15日
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ゆうまま
そうなんですね！
代謝アップのためにやってみようと思いました。ありがとうございます😊- 9月17日
ゆうまま
そうなんですね！
でも汗はかきますよね？
それでも痩せないんですかね😭
もちもち
汗はかきますねー！
代謝は良くなったのかも…？ってくらいです😂
せめて半年くらい続けてたら効果出てくるかもですね！
私には無理でしたが🤣
ゆうまま
代謝は良くなりそうですね！
ありがとうございます😊