子育て中のイライラに悩んでいます。同じ経験の方いますか？対処法やメンタルクリニックについて教えてください。
少しのことでイライラしやすく、特に子育てにおいてそう感じます。すぐ感情的になります。どうにかしたいのですが、同じような方いませんか？対処法など教えて欲しいです。メンタルクリニックも検討してます。
- ちゅーたん(5歳2ヶ月, 8歳)
コメント
初めてのママリ
答えになってないのですが
私もです💧💧💧
物凄く感情的になりやすく
子育て、旦那に対して特にそうです。
誰かと暮らすのが本当に向いてないなと思ってとても辛いです。
メンタルクリニック私も検討しています。
対処法知りたいです。
レモン
同じくです💦更に旦那に対してもかなりイライラします🌀
最近はBTSの動画か角栓取りの動画を見てストレス発散しています😆
答えになっていないかもしれませんが💦
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ちゅーたん
そうなんですね💦
私は旦那よりもどちらかと言うと子どもに…の方が大きいです。
イライラしたりして、制御できますか？
私は出来ないのが悩みです…
態度、口に出まくります…
うまくストレス発散されているんですね！
羨ましいです💦- 9月5日
prn
私もイライラしやすいです💦
保育園に預けて働いて離れる時間もあって旦那以外の大人と話す機会もあるし両親、義両親にも頼れるのにイライラしちゃいます。。
イライラしたら子供に何か言う前に一回ぬいぐるみに当たってから子供に向き合ってます😂
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ちゅーたん
そうなんですね🥺
イライラを抑える手段や薬とかあったらいいですよね…
一度冷静になって、お子さんと接してらっしゃって素晴らしいです。
私はそれがなかなか出来ずヒステリックになります。泣
やはり、意識！ですかね😭- 9月5日
ぴの
わかります😭💦
明橋大二さんというお医者さんが書いてる本が何冊かあって、子供への接し方とかすごくわかりやすく書いてあって、実践してみてます❣️（図書館とかにもあるかな？と）
子供への接し方がわかると、イライラが少し抑えられるきがします！！よかったら読んでみてください☺︎💓
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ちゅーたん
ありがとうございます！
それはもう藁にもすがる思いで、購入して読んでみます🥺🙏
嬉しい情報ありがたいです！- 9月6日
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ちゅーたん
今見てみたんですがかなりたくさんありますね‼︎
オススメとかありますか？
よければ教えてください🙏- 9月6日
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ぴの
同じ方が書いてるので、どれも内容は似てるところがありました☺️✨お子さんの年齢的に3-6歳の子育てハッピーアドバイスとかが良いと思いました☺️💓
おすすめです♡
私もこの本読んでイライラが減りました☺︎💓- 9月6日
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ちゅーたん
なるほどです！
ありがとうございます♪
我が家もその本を読んでみます‼︎
イライラ解消できるといいです｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡- 9月6日
ちゅーたん
同じなんですね！
それだけで安心という心強いです🙏
会ってお話ししたいくらいです。笑
私もまさに家族を持つべきじゃない、家族が可哀想って思っちゃいます。。。
メンタルクリニックって、ただ、イライラしやすいとかで行くものじゃないですかね？👀
子供に暴力とまでは行かないですが、荒々しく扱ったり軽く突き飛ばしたり、怒鳴ったり…します。
チョコビさんはどんな感じですか？
初めてのママリ
会ってお話ほんとにしたいです😢😢
私も家族が可哀想って思ってます。
ただのイライラで行っても全然いいと思います！！
いつもホームページだけ見て
結局予約できずにいます。😢
私も怒鳴ったり子どもの前で
物に当たったり頭はついたりしてしまいます😢😢
そのあと冷静になればしっかり謝りますが毎回これの繰り返しで息子が将来DVになってしまわないか不安です。。
ほんときついです。。
ちゅーたんさんは旦那さんとは普通ですか？？😭
ちゅーたん
そうなんですね👀
それは明日早速行ってみようかな？とも思います🤔
すごく似ていていますね🥺
私も何度も繰り返します…
基本自分のキャパの狭さ、余裕無さから来てると思います…
旦那とは喧嘩しない限りは普通だと思います！
家事育児も割とやってくれています。
それなのに…😱
ただ、1人でリフレッシュしに出かけたり、とかはほぼ無いです。
ちょこびさんは旦那さんとどうですか？
初めてのママリ
私も明日行こうかなと思ってます。
私は子どもより旦那に対しての方が暴言と本当に恥ずかしい話ですが暴力もふるってしまいます。
多分精神的な病気になってるんだと自分でも思います💧
子どものこともとても可愛いし
旦那のことも大切なのですが
一度感情的になると
もう止まらなくなってしまい
自分が本当に怖いです。。
ちゅーたん
そうでしたか👀
旦那さんはそれを受け止めてくれるんですか？
旦那さんから、は無いんですか？👀
お子さんが産まれるので、またいろいろ環境変わりますね🥺🙏
私は昨夜旦那と相談してみて、とりあえず市の相談できるところに今日連絡してみようと思います！
初めてのママリ
旦那は一緒に家族としてやっていこうと言ってくれてます💧
旦那からの暴言暴力はありません💧
私もちゅーたんさんに勇気を貰い明日心療内科に予約をとりました！！
どうゆう時にお子さんにイライラしてしまいますか？😢
私はうんちを漏らしたとき
ゲームやYouTubeをしたいと
泣きわめかれたときに
特にイライラしてしまいます。。
ちゅーたん
旦那さん優しいですね‼︎
明日行かれるんですね👏
また、どうだったか教えてもらえたら嬉しいです！
私も参考にさせて欲しいです🙏
私は午後相談の連絡をしてみる予定です。
どういう時ですかね…
本当にもう常にです。泣
わがまま言われ放題な時、手一杯な時にぐずられた時、泣き喚いている時、ですかね。
自分に余裕がないと更にイライラは増しますね。
初めてのママリ
旦那は本当に優しいです。。
はい！是非報告させてもらいます！
市の相談もどうだったか良ければ教えてください😢
分かります、、、
最近は息子も私の怒り方を
真似して？
舌打ちしたり大きな声で怒ったりしていて
本当にこのまんまではやばいことになるとすごく焦っています😢
ちゅーたん
同じ過ぎて…😭
舌打ち、大声、一緒です。泣
私も舌打ちしたり、クソ！って呟いたりしちゃいます…
感情剥き出しです。
6秒我慢できたら怒りを抑えられるとか、一旦深呼吸と言いますが無理です…
わかります、これから成長とともにいろいろ理解しだすので、このままじゃいけないって思います💦💦
初めてのママリ
分かります、、
私もです。。
子どもの前で壁や机を叩いたりしてしまいます😢
お子さんは怖がりませんか？
うちの子はすごく怖がって号泣します。
それなのにイライラしたらしてしまいます。
ちゅーたんさんは
昔から感情のコントロール苦手ですか？？
私は苦手だったのですがココ最近酷いです。
ちゅーたん
そうなったら、やはり怖がりますね😭
泣きじゃくります。
子どもには手を出してないものの、一種のDVだよな。と自分でも思います。泣
感情のコントロールは、以前はこんなじゃなかったです。
育児始まってから明らかに変わりました。
って子どもが原因っていいたくないんですが、はっきり言って向いてないんだと思います💦
キャパオーバーというか…
もちろん子どもは可愛いんですけれど。
初めてのママリ
そうですよね…
はい😢私も私がやっていることは虐待だと認識しています。。
分かります。
子どもはめちゃくちゃ可愛いんですけどほんとに母親に向いてないなと思います。。
子育て前はお仕事とか
ほかのことでもなにかやりがいとかありましたか？？
ちゅーたん
やめられるものならやめたいですよね💦
ちなみに今日相談の電話したら、専門の心理士さんとのお話しは10月になります、と言われ…
とりあえず、まずは保健師さんと電話か訪問でお話しするという形になりました！
1人目は不妊治療で生まれた子で本格的に治療に入る前に仕事はやめました😌
仕事の方が全然イライラしませんでした…笑
やりたい仕事だったので、楽しく働いていたんですが、最後の方はもう満足だなぁ、そろそろ辞めたいなぁと思って辞めたので満足してます！
初めてのママリ
専門の人からのアドバイスほしいですよね😢
でも誰かに打ちあけるだけでも少し違うといいですね😢😢
私もやりたい仕事をしていました！
結構バリバリに働いていたので子育てと旦那だけとゆう生活が耐えられないのかなと思ったりもします…
自分のペースを乱されるのが
苦手なので子育ては基本的に
ペースを乱されることしかないのでとてもストレスになっています😢
ちゅーたん
私もです！
決めたことは、どうしてもやりたいし、リズムも乱したくないし、完璧主義なところがあり…そこも裏目に出ていると思います😞
子育て、何もかも思い通りには行かないですよね。
誰からも褒められないしお給料もないし…笑
今日は怒らない、って決めてても結局朝から大声出していることが多々。
本当に心穏やかになる薬があるなら高くても買いたいですね🙁
初めてのママリ
私も完璧主義なところがあります😢
ペースやリズムを乱されると
イライラが止まらなくなります😢
分かります。私も夜寝顔を見ながら明日は怒らない！と決めてても…です😢
先程心療内科へ行きました。
妊娠中ということもあり
ホルモンバランスでイライラしているのもあるといわれましたが
元々短気な性格だと言われました💦
漢方とイライラしたときに飲む薬を処方されました💦
今日から飲んでみます！
イライラしてしまうのは
心にストレスがたまって
脳の分泌のせいだから
自分を責めちゃダメと言われました。
落ち着つくまで薬でコントロールしましょうと💦
熱だっていつ出るか分からないし出たら治るまで薬を飲むのと一緒だと。😢
ちゅーたん
行ってきたんですね👀
おつかれ様でした！
妊娠中でも飲めるお薬が出てよかったですね！
たしかに妊娠中は心身のバランスがかなり敏感ですもんね…
診察はお話しだけだったんですか？
私もクリニックすごく気になります！
薬の効果があるといいですね〜！
初めてのママリ
お話とストレス度チェックされました！
子どもにあたるのはよくないから落ち着つくまで毎週きてねと言われました。
先生に話を聞いてもらってたら涙が止まらなくなり
自分でも追い込まれてるんだなと実感しました💧
イライラしたときの頓服と
毎日3回飲む漢方を処方されたので漢方だけで出来るだけイライラが抑えられたらなと思います🥲🥲
病院はやっぱり薬に頼るところはあるんでしょうが
イライラしたときに飲める薬が手元にあると思うと
少し気持ちが楽になった気がします！
幼稚園から帰ってきた息子にも今のところイライラしてません！
一緒に遊んでやることすらできないほど普段はイライラするので😢
ちゅーたん
毎週通院なんですね❗️
お子さん連れて、お腹も大きくて大変だと思いますが気をつけて行ってくださいね🥺
泣いちゃいますよね…
わかります…
私もきっと泣きます。笑
寄り添ってくれる先生でよかったですね⭐︎
病院によって先生も良し悪しあるみたいですしね。
頓服は精神安定剤？みたいな薬ですかね？
飲むのにも勇気がいりそうですね。
漢方の効果があるといいですね🥺
ちなみに診療費とお薬でどれくらいでしたか？👀
今日は穏やかに過ごせてるんですね👏
わかります、余裕ない時は呼ばれるのさえ嫌になる事も多々…💦
子どもにとっては穏やかで笑顔の母親が1番ですもんね。
あくまでも理想は…笑
初めてのママリ
ありがとうございます！
上の子が一緒だとイライラしちゃいそうなので
幼稚園の間に行くことにします笑
割と有名な病院を選んでみたのですが人気なだけあって
待ち時間はありましたが
ゆっくり話は聞いて頂けました！
頓服は精神安定剤です😢
飲むの勇気いりますよね💦
お守り代わりに持っておこうとは思ってますが怖いです💦
診察費とお薬代で2000円ほどでした！
四逆散とゆう漢方を処方されて
今日3回飲みましたが
とっても気持ちが落ち着いてる気がします！！😭
いつもならイライラすることも
なんとなく流せれてます！
調べてみると四逆散とゆう漢方は
子育て中のママにもおすすめとも書いていました！
しばらく続けて飲んでみます☺️
ちゅーたんさんは今日はどうでしたか？😢
ちゅーたん
そうでしたね、幼稚園行ってるんですよね！
人気なクリニックだったんですね👀
それなら安心ですね！
私は田舎なのであまり無くて、評判もあまりわからず行くとなったら悩みすね💦
2000円ほどなんですね👀
もっと高いのかと想像していました！
子育てママにオススメ⭐︎いいですね。
私もどこかで入手して飲んでみようかな…🥺
漢方飲んでいる、っていう安心感もありそうですしね！
効果あるといいですね〜。
私もやはりちょこちょこイライラはしますが、子供に当たったり爆発はしていません…笑
子ども達がお利口にしててくれると穏やかでいられますね😅
初めてのママリ
保育園や幼稚園は通われてますか？🤔
うちもド田舎です笑
検索しまくりました笑
漢方だと取っ付きやすいですよね！
ネットにも売ってるかもです！
子どもがお利口だと穏やかでいれますよね〜〜😭
おりこうでいてもらうために
YouTubeばかり見せてしまいます😢
ちゅーたん
上の子は幼稚園行ってます。
下の子は来年からです。
そしたらまた少しは、状況が変わることを期待してます！
1人の時間がほしくてたまりません。笑
YouTube様々ですよね🙏
私もかなり見てもらってます。
きっとみんなそうですよね。笑笑
初めてのママリ
あともう少しの辛抱ですね😢
でもその間がしんどいですよね😢
一人の時間ないと本当にダメになりますよね😢
YouTube様々です😂
私は漢方でかなり楽になったので
ちゅーたんさんも良ければ試してみてください！
お互い少しでも気持ち穏やかに育児できますように🙏🙏
ちゅーたん
ありがとうございます😊
私も漢方試してみようと思います❗️
また、何かあったらこちらで話しましょう🥺🙏