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なる
妊娠・出産

今日から13Wに入った初マタです。妊娠発覚からずーっと、肩こり、腰痛、…

いつもお世話になります。
今日から13Wに入った初マタです。

妊娠発覚からずーっと、肩こり、腰痛、背中痛に
悩まされてます(>_<)

何か解消する良い方法はないでしょうか…

コメント

deleted user

マタニティヨガとかどうですかー？
あとはストレッチしたりとかですかね？

にんじん

同じ13wの者です。
私も肩こりと腰痛がひどいです、、

ストレッチがいいと思います！あとはシャワーだけじゃなくゆっくりお風呂に入って少しでも血行を良くするとかですかね？
解消したいですよね´д` ;

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