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りー
妊娠・出産

寝方について悩んでいます。お腹が気になり、横向きで寝ると痛みや痺れが出る。仰向けで寝たいがお腹が気になる。参考になる寝方を教えてください。

🌙寝方なのですが、みなさん、
どのような体制で寝ていますか?

お腹は出てきはじめてはいるのですが
まだ、週的にもそこまで大きくはないです。

横向きに寝ていると、下になった方の
骨盤が痛くなったり
太ももにお腹の重さがいくのか
数分後、痺れてきてしまったり…。

仰向けで寝たいのですが
お腹がへこむので、良くないのかなと思ったりと…

参考に、教えてください🙇

コメント

ぴよこ

後期も寝れる時は仰向けで寝てました😊
うつ伏せでなければ仰向けでも全然いいですよ😊

  • りー

    りー


    お返事ありがとうございます🙇
    様子をみて、仰向けでも
    寝たいと思います(^-^)

    • 9月2日
totoro12

今8ヶ月です。
私は横向きになると、胎動が痛いので、いつも仰向けで寝てます💡苦しかったり、張ったりしなければ、仰向けでも、大丈夫だと思いますよ✨

  • りー

    りー


    お返事ありがとうございます🙇
    そうなんですね!
    私も気にせず、仰向けで
    寝たいと思います(^-^)

    • 9月2日
ゆの丸

うつぶせで寝てました😊

20週過ぎた頃からは、抱き枕で寝てました。

  • りー

    りー


    お返事ありがとうございます🙇
    うつぶせでも、大丈夫なんですね!

    抱き枕も、買わなきゃなと
    悩んでます💦

    • 9月2日
  • ゆの丸

    ゆの丸



    結構楽ですよ👍️✨
    あとは、もふもふのぬいぐるみを、お腹にあてるだけでも
    全然違いますよ✨

    • 9月2日
  • りー

    りー


    いろいろ情報をありがとうございます!
    初めての妊娠なので
    いろいろ、あまり分からず…

    ありがとうございました(^-^)
    やってみます!

    • 9月2日
e

横向きです💗
私は抱き枕必須です!

上の子がお腹で寝るので
仰向けでしばらくいますが
寝たらそっとおろして
私は横向きになってます!

うつ伏せじゃなかったら
好きな体勢でいいと思います✨

  • りー

    りー


    お返事ありがとうございます🙇

    やはり、必須ですか!💦
    そこまでお腹が大きくないので
    必要性が、まだ感じられず
    買わなくてもいいかなと
    思ってましたが、週末にでも
    見てこようと思います!!(^-^)

    • 9月2日