妊娠中のストレス解消方法について教えてください。
妊娠4ヶ月目です。生まれるのはまだまだ･･･。
仕事頑張ってるけど、普段イライラしないところでイライラしてしまったり( ˙_˙ )そんな自分が嫌になる〜
あーストレスがやばいです。みなさんどうやってストレス解消してますか？
- ごんちゃん(7歳)
コメント
みー
妊娠中、イライラしますよね😭
仕事続けるとヤバイですね、私は8ヶ月まで頑張ったんですが、あと1ヶ月で産休ってとこで限界でした❗️なんとか病欠からの産休って事にしてもらえたけど、働く妊婦には戻りたくないです😭
私は週数が進むにつれて涙もろくなり、普段ならイラついてた場面でも悲しくて泣いていました💦仕事帰りの電車でよく泣いてました。。。笑
ストレス解消になるかわかりませんが、夫に我儘聞いてもらってました(^_^)
体重も増え過ぎてたのですが、頑張った日は大好きなスイーツ１つだけ食べれるとか、、、マタニティヨガ、スイミングも良かったですよ〜。気持ちいいです❤︎
にょるにむ
わかります…💦
イライラしたり仕事中でもやたら眠くて、普段通りできない自分にもまたイライラしちゃったり…
私はあと３日ほどでやっと産休に入るんですが、ほんっとに長かったです(;＞_＜;)
月金は家事もせずひたすら出勤して帰宅して寝る毎日で、土日で貯まった家事と用事をこなし、あとはまた寝る感じでした。
すいませんダメすぎますね笑。
大丈夫です、いまはしんどくて無限に続く気がするけど、着実にお腹の子は育っていきますよ🙆
もうすぐ性別がわかる頃ですか？性別がわかった後は、かわいいベビーグッズを買い漁ることがストレス発散になりました❤ミンネってアプリとか可愛いですよ❤あとは普段よりリッチな果物を買ってみるとか😆
あと、世間一般では妊娠中のストレスはよくないって認識ですが、ストレスが多いほうがいいという学者も居るそうです。
あんまりストレスの影響がと悩まなくても大丈夫ですよ(*^^*)
ごんちゃん
もうすぐ産休なんですか✨お疲れ様です✨
わたしも、眠気がやばいんです。そして、今のタイミングで？腰も痛くて･･･(๑˘･з･˘)
旦那は、お腹も大きくなってないし、実感湧かないのかあまり、理解もなくて･･･帰ったら、わたしは食べたく無くても食事つくるのがしんどいです。ちょっと悲しいです。笑
もうすぐ性別わかるんですかね🎵楽しみです！アプリとってみます( ˙º̬˙ ) ̑̑
優しい言葉に、涙でます･･･✨
ごんちゃん
わたしも、今の所臨月まで働こうと考えてるのですが･･･。人にイライラ･･･。イライラがすごくて。でも、働いて動いてた方が家でゴロゴロするより、身体にはいいだろうなという考えだけで今働いてます😕
けど、このストレスが今の身体によくないんだろうなって😢辞めたいーて思うだけ思ってます。
わかります･･･すぐ泣いてしまいますね。笑
マタニティヨガは憧れます！
みー
市によって異なりますが、市のホームページや助産師協会で検索するとみつかるかもですよ〜♪ お仕事も有休使えるなら、臨月までに消化して、たまには心身のリフレッシュしてくださいね(^○^)
産休入ってからでも遅くないですし！
今思い出したんですが、家に帰ってからは仕事の事考えなくていいように、生まれてくる赤ちゃんの事考えながら、1人で絵本読んだり、裁縫とかしてました〜笑
今考えたら、ちょっと気持ち悪いですけど、心が落ち着いていたかもです😅
ごんちゃん
ありがとうございます。すごい不安な自分がいて･･･(๑˘･з･˘)調べてみます。田舎なのでるかな笑
裁縫好きなんです！それはリフレッシュなるかもですね。話聞いてもらえてすごいそれも、心が少しスッキリします😉