コメント
ももんが
４０代です😅 色々な不調が出てます。
病気したくないので毎朝甘酒飲んでます。
あと、むくみ(体調不良)のサプリとブルーベリーのサプリ(眼のピント)飲んでます😊
ます
あと半年で40です…
私は体力戻しも兼ねてストレッチから始めてバンバントレーニングしていくつもりです。
体型戻るし、体力つくし、一石二鳥狙います！
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Yoo
やはり運動は基本ですよね、、運動する時間がなかなか無くて、、という言い訳ですよね！私もストレッチから始めてみたいと思います☺️
- 8月21日
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ます
私は時間はできるものではなく作るものと考えてます。
1分でストレッチはできますよー！- 8月21日
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Yoo
全く仰る通りです！早速ストレッチやってみます☺️
コメントありがとうございました！- 8月21日
Yoo
やはり不調出てきますよね💧
甘酒も体にいいんですね！今までサプリとかあまり信じてなかったんですがそれに頼りたいぐらい不調で、、参考にさせて頂きます！