R
できるだけ早い方がいいようですが、細胞が作られる周期は3ヶ月だから3ヶ月以上前からと聞いたことがあります。
2人目の退院健診の時に、次は男の子産みなさいよー！妊活始める3ヶ月前からリンカル出してあげるから！って言われたことがあって、やっぱりしっかり効果出すには3ヶ月なのかと思ったの思い出しました😁
葉酸は体内で作られず、食物からもそれほど摂れるものではないので、妊活関係なく飲んでるといいんだろうなぁって思ってます。
ままり
2ヶ月前から服用し始めました！
妊娠前から服用したほうがいいようですね👶🏻
M
ありがとうございます🙇♂️早めから飲んでみようと思います☺️
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