妊娠・出産
足の浮腫がひどくて眠れません。妊婦検診では浮腫んでいないと言われているが、ふくらはぎがジンジンして眠れない。マッサージや着圧ソックス、足を上げても効果なし。効果的な方法を教えてください。
足の浮腫がひどくて眠れません❗
妊婦検診では浮腫んでいないと言われてるんですが、ふくらはぎがジンジンしてこそばゆいんです。それで眠れない日が続いてて💦
自分でマッサージしても効果がないので旦那にやってもらうと少し楽になります。
着圧ソックスや足を上げていてもなかなか効果なく困っています。
なにかいい方法があれば教えてください‼️
- ちゃこ(2歳8ヶ月, 4歳7ヶ月)
コメント
みい
私も元々むくみ酷くてこそばゆいのわかります😭
寝れないですよね、、💦
私の愛用は足スッキリシート休足時間です🦵✨
ひんやり気持ちいいしこそばゆさもなくなりよく寝れますよ😍😍
ます
ふくらはぎガッツリストレッチしてあげてください。
私は夜中、ムズムズがしんどい時、痛いくらいまでストレッチしたこともありました。
おかげか？！腓返りすることなく産むまで行きましたよ！
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ちゃこ
ストレッチですね‼️
こむら返りも悩みだったので、やってみます！- 8月19日
ちゃこ
早速Amazonで買いました✌️💖
教えて頂いてありがとうございます‼️
みい
足のムズムズほんと解消します💓ちなみに冷蔵庫で冷やして貼ってます😙
ちゃこ
届いたら早速使います❗
冷やしたら更に気持ち良さそうですね☺️