※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
妊娠・出産

妊娠中のセルライト対策について相談です。脚痩せ体操やマッサージで改善した経験のある方、産後の対策方法を教えてください。

お尻と脚のセルライトが酷い😭
妊娠8ヶ月もうすぐ9ヶ月に入ります。すでに8キロ増えている事もあって、お尻は力を入れるとボコボコっとセルライトが出るほどに💔

妊娠中でも脚痩せ体操やマッサージなどしてる方いますか？？
もしくは妊娠中やばかったけど産後頑張った方いますか？😭

コメント

ままり

妊娠中ほんと醜い体になりますよね😢
特に姿勢が崩れるので下半身はひどかったです‥。
私も鏡みてショックでした‥
妊娠中はどうにもならなかったので私は産後頑張りました！
妊娠前よりスタイル良くなってきてると思います🤔！

  • ママリ

    ママリ

    ほんと全身ムッチムチで悲しくなります💔
    やっぱり妊娠中に細くするのは厳しいですよね😥

    どんな事をしていたかお聞きしてもいいですか？🥺

    • 8月12日
  • ままり

    ままり

    私は単純に食事改善と姿勢改善のストレッチのみです！
    食事は三食しっかりタンパク質と野菜まで意識して食べること、姿勢改善はインナーマッスルを鍛えたり骨盤前傾を直したり骨盤を締めるストレッチをしました！
    2人目は特に戻りが悪かったですが、それだけでも十分効果ありました！
    産後も育児や授乳などあるので、とにかく焦らず無理せずで大丈夫ですよ☺️！

    • 8月13日
  • ママリ

    ママリ

    お返事遅れてしまってすみません(;_;)💦

    食事改善大事ですよね！分かっていても食べてしまいます😭笑
    骨盤しめることはやったほうが良さそうですよね！
    ありがとうございます(;_;)
    今は諦めて産後落ち着いたら始めようと思います！
    ありがとうございます🥺✨

    • 8月14日

おすすめのママリまとめ

「妊娠8ヶ月」に関する質問

「妊娠8ヶ月」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング