退会ユーザー
私の場合、オートミールよりサラダチキンの方が向いていて、続けられました😂
ダイエットは最後は根気ですが、13キロ痩せました。
退会ユーザー
オートミール食べてましたが１食置き換えて腸活になるのと腹持ちがいい程度でした🥺多少は落ちますがオートミールだけでは痩せませんでした😂
プラスで筋トレしないと落ちませんでした🥲
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