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母乳の悩みで、絞ってからあげると出過ぎる。毎回絞るべきか悩んでいます。

1人目もだったんですが、2人目も…
って事で母乳の悩みを相談させてください！

おっぱいあげるとき、1分くらい毎回絞ってからあげると
出が緩やかになっていいよーと、聞いたことあるのですが
泣かれると申し訳なく思えてすぐあげて
結果出過ぎて怒ります…溺れるのか頭を引いておっぱいから
離れてしまいます。

やっぱり毎回絞ってからあげるべきでしょうか…
1分絞っても全然余裕で飛ぶんです😭

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