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ご飯50g、さつまいも50g かぼちゃの煮物2つ、豆腐ハンバーグ1つほうれん…

ご飯50g、さつまいも50g
かぼちゃの煮物2つ、豆腐ハンバーグ1つ
ほうれん草の白和え(ほうれん草15g、豆腐40gくらい)

これって10ヶ月くらいの時期の時期のご飯として
量は適切なんでしょうか？
今まで、お粥に野菜やお肉、魚など全部混ぜて計っていたのですが、つかみ食べをするようになったので、どれくらい出せばいいのかわからなくなりました💦

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