コメント
退会ユーザー
DHCの亜鉛のサプリを飲ませる
卵・オクラ・カツオの刺身・納豆・とろろ・もずくのネバネバ丼を食べさせる
ボクサーは穿かずにトランクス
自転車は乗らないようにする
サウナ、温泉(コロナで今はダメかもですが)は禁止
禁酒
グリーンルイボスティーを毎日飲ませる
うちはタバコ吸わない夫だったので禁煙はせずに済みましたが、上記のことをやり量は10倍以上増えて運動率も上がりました。
ちなみに顕微で治療していました。
ママリ
運動率1桁から、先日20%まであがり濃度と数は基準値を超えました！
うちは5年前に精索の手術をしたので、その効果が数年してでたのか趣味のランニングを週3回くらいしてます🎽
サプリはSOⅢサポートをのんでます！
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ママリ
運動率はまだまだですが、数が多いのでタイミングでも狙えると言われました！
- 8月2日
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はじめてのママリ
ありがとうございます！すごい改善ですね！！サプリも調べてみます！
- 8月2日
はじめてのママリ
ありがとうございます！すごいですね！改善されたのですね！どれくらいの期間かかりましたか？うちもタバコは吸わないけど、酒は飲んでます💦長風呂してるのですが、それも良くないみたいですよねー
退会ユーザー
いえいえ。
うちは顕微じゃなきゃ無理とはっきり言われ、それから採卵までの5か月くらい上記のことをしていました。
主人も自分が原因だと思わなかったみたいで、それがショックだったみたいでサウナや温泉もやめ、禁酒しました。
ご主人もいきなり控えたりやめるのは大変かと思いますが、奥様のほうが身体に負担がかかる治療をするのは事実なので…
はじめてのママリ
そうですよね。どうしても身体と精神的負担は女性の方が重くなりますものね。採卵まで生活改善してみます！それで授かれたら、幸せですものねれ