完璧主義者、HSPの方へ。心配ごとが頭から離れず、毎日考えてしまう時、どう対処しますか？前向きになる時間もあるけれど、すぐに同じ状態に戻り、無理な日々が続いています。
完璧主義者、HSPの方！
一日中ぐるぐる考えてしまう時はどうしてますか？
とある心配ごとが頭から離れずもう何週間も考えてっばなしです…
なんとかなる！と前向きになる時間もありますが、すぐにまた同じ状態になり毎日無理です😞
- はじめてのママリ🔰(3歳8ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
漫画アニメ好きなのでpixivとかで推しを鑑賞します。
脳内で推しの事考えてる面積増えてそこそこ忘れられます笑。
ゆう
ありますあります。
1日中といわず2ヶ月くらい引きづってしまうこともあります。
こればっかりは時間が経つしか解決方法が私はみつからなくて…
同じ方がいて少しほっとしました。お仲間です🙏
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます、同じ過ぎます😭
お仲間の話をきくと私もホッとします😭
時間たつまで頑張ります😣- 7月30日
はじめてのママリ
しんどくて病院に行って抗うつ剤をもらったら、劇的に楽になりました！
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はじめてのママリ🔰
本当ですか！
何て言う薬ですか😭？！- 7月30日
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はじめてのママリ
私がもらったのは三環系のアナフラニールというお薬でしたが（数日は副作用が強いですが、効果は大きいです）、症状に合わせたお薬が出ると思いますよ。
じつは私は先週生まれてはじめて発達障害（ADHD）を指摘されました。ようやく生きづらさの原因を突き止めてもらえて、お医者様が神様に見えました…
今日からADHDの薬も服用開始しますが、抗うつ剤は併用していて、本当に楽になっています。
はじめてのママリさんもよい先生と巡り会えるといいですね。- 7月30日
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