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ママリ
妊娠・出産

16週で体重+2キロで心配。安定期の体重増加やコントロール方法を教えてほしいです。

16週ですでに体重が+2キロです😭
1人目の時は20週くらいまで+0だったのと16週ですでに結構お腹が出ててこのペースはまずいと思ってます😱
皆さん安定期入った頃はどのくらい体重増加ありましたか?
また、体重コントロールどうやってしてるか教えてください🥺

コメント

はじめてのママリ🔰

つわりが吐きづわりで安定期入った頃は、マイナス4キロでした。
つわり落ち着いて1か月1キロくらい増えています💦
昼間は好きなもの食べて、夜は野菜や豆腐食べたりしてます!なるべく食べすぎないよう気をつけています😂

  • ママリ

    ママリ

    夜減らすですね!やっぱりご飯控えようと思います😭

    • 7月28日
emiri

私は現在18wで+0.6kgです!
夜ご飯はなるべくお米を食べないようにしています😢
(初期検査で少し血糖値高めでした🤣)

  • ママリ

    ママリ

    私も血糖値高めで妊娠糖尿か心配してたりします🥲
    お米食べない様にしたら落ち着きますかね😭
    1人目はうまくいったのに今回も頑張らないといけないですよね😭

    • 7月28日
はじめてのママリ🔰

安定期入った頃は絶賛つわり中で-8キロでした😭
コントロールというよりは、サラダチキンにつわり終わってからハマったのでそればっかり食べてました🤣

  • ママリ

    ママリ

    そうなのですね!サラダよく食べようと思います!

    • 7月28日