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もちもっち
子育て・グッズ

免疫力を高める方法や睡眠時間の確保について相談です。

私の話です。
免疫力ってどうしたら付きますか?
子どもから手足口病もらったり、RSもらったりしてます。
子どもは発熱もなく咳もなく元気でちょこっと鼻水出てるかな?程度です。
でも私はそれをもらって熱が出てダウンします…

睡眠時間は子ども3人が交互に起きたりして細切れで3時間ほど、主人は単身赴任中なので朝はやく起きて済ませること済ませないといけないので睡眠時間を確保するのは難しいです💦

コメント

ままり

マヌカハニー毎日摂取したら全く風邪ひかないです!
調べてみてください😊

  • もちもっち

    もちもっち

    そうなんですね!
    おいしいですか?子どもも一緒に摂取したりできるものですか?

    • 7月15日
  • ままり

    ままり

    数値によりますが普通のハチミツよりちょっと癖があります😊
    適当なこと言えないので詳しくは調べてみてください❣️

    • 7月15日
  • もちもっち

    もちもっち

    そうなのですね!
    検索してみます🤔

    • 7月15日
deleted user

睡眠不足はきついですね。
私はマルチビタミンや鉄分・葉酸サプリを摂取してます。
そのおかげか、インフルなどの流行時もかかりませんし風邪もここ何年もひいてません😊

  • もちもっち

    もちもっち

    そうなんですね!
    サプリも良さそうです💡

    • 7月15日
krmama🍎🍏🍎

私は子どもが体調不良になったらとにかく食べる!
でないと体力もちません😩我が家も7月頭から2人が交互に体調不良。寝不足で身体バキバキですが栄養ドリンクと食事で体調持ちこたえてます!

  • もちもっち

    もちもっち

    そうなんですね🤔
    バタバタしてて食事は立ったまま急いで食べてるので栄養はあまり摂れてない気がします💦

    • 7月15日
  • krmama🍎🍏🍎

    krmama🍎🍏🍎

    一緒です😂むしろだっこしたままだしご飯も作れず惣菜パーティ。。体調不良の子どもはご飯食べないし弁当、惣菜カップ麺です💭栄養はなくともたべるだけましだと思って詰め込んでます(笑)

    • 7月15日
  • もちもっち

    もちもっち

    うちは息子たちがお惣菜を食べてくれなくて熱があっても作って、結果作るので疲れて食べずにそのまま寝てしまったりあるあるです😭
    やはり食べないと体が持たないですよね💦

    • 7月15日