コメント
退会ユーザー
おめでとうございます❗️
ビタミンは意外にも元気になります！
サプリは無添加のエレビット使用してます❣️産婦人科医達が作ったらしいです☺️ネット見てみてください🙋🏼♀️
あ
葉酸の飴と鉄分のジュース飲んでました！！
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妊活中
ありがとうございます、鉄分大事ですよね😃
- 7月8日
ドラ
葉酸と鉄分入りの飲むヨーグルト飲んでました。葉酸、鉄分入りのヨーグルトも食べました。イチゴ。鶏レバー。
食べてました。あと、コメネット妊産婦と調べると妊婦にいい料理が色々のってます。
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妊活中
教えて頂きありがとうございます、早速検索してみます😊
- 7月8日
R
食べ物に関しては、
牛乳やヨーグルトでカルシウム。
ブロッコリーや小松菜で葉酸。
料理にも使いやすく、よく食べてましたよ😊
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妊活中
ありがとうございます、ブロッコリー大好きで昨日も食べました。小松菜いいですね！早速試してみます。ありがとうございました😊
- 7月8日
ます
私は中学から万年貧血気味なのでそこは意識しつつ。。。
食欲って体が足りないものを欲するので好きな物を食べてます。
あとは旬の食材を意識すること、フルーツ好きなのでフルーツは欠かせません。
妊活中
ありがとうございます、エレビット早速検索してみます☺️