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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ここ数年、朝までぐっすり寝れず、眠りが浅いくて昼間も眠いです。（子…

ここ数年、朝までぐっすり寝れず、眠りが浅いくて昼間も眠いです。（子供ではなく自分です💦）
とりあえず、サプリメントを試したいんですが、睡眠の質を良くするようなおススメのサプリメントがあれば教えてください！🙇‍♀️

コメント

🧸

答えになってないですが、私も何年か前から眠りが浅くて昼間めちゃくちゃ眠いです😭
昼寝しようと思っても寝れません😭😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    同じですね💦昼間すごい眠いですよね😭
    でも実際なかなか寝れないし、昼寝してもスッキリしなくてよけい疲れちゃいます😫何かいい方法があるといいですよね💦

    • 7月2日
  • 🧸

    🧸

    私、眠剤とか抗不安薬飲んでますが全然効いてないです😭

    • 7月2日

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