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みぃ
妊娠・出産

36週の妊婦ですが、増えすぎた体重に悩んでいます。食欲が抑えられず困っています。体重管理のアドバイスをお願いします。

妊娠前163センチの41キロで
明日で36週に入るんですがすでに
49キロあります、、(・・;)

この前の検診で太りすぎだよ!!!
もお増えないように気をつけて!
って言われたんですが
お腹すいて寝れない〜(´・_・`)

体重増えないように
気をつけてる事とかあれば
教えてください*\(^o^)/*

コメント

☆maლki☆

こんばんは!
初めまして。
日中はガム噛んだりしてましたよ😆

  • みぃ

    みぃ


    こんばんわ!
    コメントありがとうございます*\(^o^)/*

    口寂しい時とかガム良さそうですね!!
    ありがとうございます♪( ´θ`)ノ

    • 9月15日
🍅ToMaTo🍅

めっちゃ厳しいですね!!💧😵
私、妊娠前148cm44㌔で、
今53㌔あります(´;ω;`)
比べると、私…クソデブですやん😱😱笑

  • みぃ

    みぃ


    やっぱりそれくらい
    増えちゃいますよね(°_°)

    予定日近いですね(´-`).。oO(♡

    • 9月15日
  • 🍅ToMaTo🍅

    🍅ToMaTo🍅


    性別わかったんですか?😍💓

    • 9月15日
  • みぃ

    みぃ


    ずっと逆子でわからなかったんですが
    最近逆子ちゃん直って
    女の子確定しました(´-`).。oO(♡

    • 9月15日
☆maლki☆

いえいえ(*˘︶˘*)
食べすぎ無いようにね😆
お腹は空くよね😫
2人分やしね!!!!🤔

  • みぃ

    みぃ


    ガム噛んで、
    食べ過ぎ気をつけたいと
    思います(;_;)笑

    • 9月15日
食パン

36週でそのくらいって全然と思っちゃいますけどね😱笑
私はそのころ10kg増でした!
臨月は、もうあとちょっとだしと思って私は食べてましたね(笑)
我慢してたときは、お茶とか飲んで紛らわしてました🤔
あとは通勤で片道20分歩いてましたー!

  • みぃ

    みぃ


    ほんとですか‼︎(°_°)
    そお言っていただけて
    嬉しいです(;_;)笑

    臨月入ったらもっと体重増えるって
    考えたら怖いです、、笑

    20分歩いてたんですね‼︎(°_°)
    私毎日家でゴロゴロしてるので
    見習いたいです(´-`).。oO(♡

    • 9月15日
自由人💖

元が細いのに8キロ増で太り過ぎなんて言われちゃうんですね(T_T)
私は1人目の時に食べまくっていた間食を今回控えたら(というより子供が食いしん坊すぎて間食できないw)体重増加のペースが全然違いました!
どうしてもお腹が空いた時はおにぎりを食べるか、たまには開き直って好きなものを食べます(*^_^*)
食欲を我慢したり食べたい物じゃないもので誤魔化している時は「体重管理のために頑張ってる私偉い!優秀妊婦!」って自分を褒めてます!笑

  • みぃ

    みぃ


    自分を褒める‼︎笑
    それもいいかもしれないです(°_°)♡笑
    効果ありそう笑

    私もどうしても我慢できなくなったら
    小さいおにぎり作って食べてます笑

    最近好きなもの我慢してるから
    たまには食べちゃおうかな、、笑

    • 9月15日
ミたまん

元々が細い方ですし、36週で+8kgならめちゃめちゃ優秀だと思いますよ!

これから空気を吸うだけで体重が増える時期だから、今のうちに釘刺されたのかもですね(^^;
私はスルメをたくさん噛んで食べて空腹をしのいでました!

もうすぐベビちゃんと会えますね♡
浮腫みや貧血に気をつけてリラ〜ックスで過ごしてください(^^)

  • みぃ

    みぃ


    そお言っていただけて
    嬉しいです(;_;)笑

    空気吸うだけで体重増えるんですか⁈
    初めて聞きました(°_°)

    スルメ好きです‼︎(´-`).。oO(♡笑

    もうすぐ会えます‼︎
    長かったような短かったような、、
    ありがとうございます*\(^o^)/*♡

    • 9月15日
ひーちゃん

めちゃ厳しい病院ですね!
私は最終15kg太ってめちゃ怒られました。
そりゃそうだf^_^;)
臨月入ったら1時間か2時間歩いたりしてました。

  • みぃ

    みぃ


    厳しい病院なんですかね(°_°)
    私の母も最終で20キロ太ったって
    言ってましたΣ(゚д゚lll)

    私も臨月入ったらお散歩頑張ろうって
    思ってるけどたぶん30分とかで
    ダウンしそうです(;_;)笑

    • 9月15日
あーさん

妊娠前と今の体重ほぼ一緒です私は今50いっちゃったかな( ; _ ; )
身長は151なのですが…笑
予定日も近いので親近感です😍
私は18日です!
ちなみに私が行ってる病院では体重何も言われてないです(^_^;

  • みぃ

    みぃ


    えー‼︎⸜( ⌓̈ )⸝
    すごい親近感♡わら

    私予定日15日です!
    何も言われてないですか?Σ(゚д゚lll)
    私が行ってる病院多分厳しんだと
    思います(´・_・`)

    普段血圧とかも上110くらいなんですけど
    この前125だったらすごい
    怒られましたもん(;_;)笑

    • 9月15日
  • あーさん

    あーさん

    血圧も特になんも言われたことないです(笑)
    尿蛋白が-+に丸がよく付くけどそれも特に言われません(^_^;笑
    関係ないですが元々凄い細い体型みたいだけど妊娠線とか大丈夫ですか?😭

    • 9月15日
  • みぃ

    みぃ


    この前の検診で怒られまくって
    すごいショックでした(´・_・`)わら

    妊娠線は今のところできてないです!
    クリームとかもなんにも塗ってないので
    遅いですがそろそろ何か塗り始めよう
    って思ってます♪( ´θ`)ノ

    • 9月15日
あこ

49キロなんて全然普通だと思いますよー\(❁´∀`❁)ノ
体重に厳しい病院ですね( ´︵` )
うちは160センチ40キロスタートからの56キロまで増えましたからね(笑)
それでもあなたはもっと太りなさい!ってゆわれてました(゚ロ゚)

  • みぃ

    みぃ


    そうなんですね‼︎
    やっぱり厳しい病院なんですね(´・_・`)

    もうこれ以上太ったら
    産後大変だし難産なるからね。
    って言われてたので怖かったんですけど
    ちょっとだけ安心できました♪( ´θ`)ノ

    • 9月15日
めり

私はすでに9キロ増です😱😱
赤ちゃんが大きいので怒られたりとかはないですが、私の場合今の時点でこれだけ太ったので予定日までに10キロ以内とかはもう夢のまた夢ですよ〜😂
厳しい産院さんの話を聞くと焦ります😱💦

  • みぃ

    みぃ


    私もずっと赤ちゃん大きめだね!
    って言われてたんですけど、
    35週の検診で2000ちょっとしかなくて
    小さめだね〜って
    言われたので不安です(;_;)

    • 9月15日
  • めり

    めり


    最後の1ヶ月で急に大きくなるみたいですし、2000gあればきっと問題ないですよ!!
    日本には小さく産んで大きく育てるという理想のお産がありますからむしろ羨ましいです!!😂✨
    うちは33wの健診で頭が39w5d😱全体的に35w😱2400gでした‥泣きたいです😂

    • 9月15日
  • みぃ

    みぃ


    大きくても産む時大変だし
    小さくても不安になるし
    悩みどころですね( ̄▽ ̄)笑

    • 9月15日
とも

私はその頃にプラス10キロでした( 。゚Д゚。)
こんにゃくゼリー食べて耐えてましたよ!お陰で便秘知らずですw

  • みぃ

    みぃ


    蒟蒻ゼリーおいしいですよね‼︎
    大好きです(´-`).。oO(♡わら

    でもあったらあるだけ食べちゃうから
    食べ過ぎ注意ですね( ̄▽ ̄)笑

    • 9月15日
らいmama⠒̫⃝

+8kgで太りすぎは病院の先生…言い過ぎですね😭笑
私は+10kgぐらいやったけど優秀!!と
褒められましたよ(∩´͈ ᐜ `͈∩)
多少の努力はしましたが…😝(笑)

お子さん楽しみですね💓💓💓

お産、不安沢山やと思うけど、
頑張って下さいね(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙⃘)応援してます♩

  • みぃ

    みぃ


    これからもっと体重増えると思うので
    体重管理頑張ります(´・_・`)

    今から陣痛怖いけど
    頑張ります‼︎(´-`).。oO(♡

    ありがとうございます*\(^o^)/*

    • 9月15日
にんにくん

わたしは17㎏太りましたが、病院からはいつも、順調ですねーとしか言われなかったです。
でも、一応、歩いたり、夜は豆腐と野菜にしたりして気をつけた時期もありました!31〜35周の頃かな〜。
その時は体重変動しませんでしたよ(^-^)

逆にあの時気をつけてなかったら何キロ太ってたんだろ…って強くなります(・・;)

桜

私なんか一人目は163、45㎏スタート60㎏いきましたよ~